SON - Yoga du Son

"Activer mon dynamisme de Vie, reconnecter mon énergie vitale, Infinie, Divine"

 

Le Yoga du Son, comme la méditation, est une démarche et une pratique de connaissance de Soi.

 

Les sons que nous produisons développent leurs résonances dont les vibrations se propagent dans tout notre corps, tout notre être. Tous les coins et les recoins de notre territoire intérieur, les os, les tissus, les viscères, jusqu’au plus profond de nos cellules, vibrent. Le son nous invite à nous détendre, à ressentir ce qui se passe en nous, ce qui se révèle que nous n’avions peut-être jamais perçu de cette façon. Ce n’est pas sans réveiller certaines zones oubliées ou endormies faisant émerger des mémoires enfouies, physiques, émotionnelles, psychiques, agréables ou désagréables, cela met aussi en évidence nos rigidités, nos résistances, nos blocages. Certains, sous l’effet puissant du son, se diluent progressivement, d’autres non, nous invitant à poursuivre notre exploration et connaissance de nous-même par un travail plus approfondi.

 

Dans le son qui émane de nous, nous ne pouvons tricher, nous sommes face à nous-même sans masque, sans évitement, sans fuite possible. Le son nous révèle tel que nous sommes. C’est en cela qu’il nous est précieux, nous invitant à nous accueillir, à nous apprivoiser, à nous connaitre, à nous accepter. C’est, comme la méditation, une pratique et une démarche spirituelle.

 

Le son nous relie à nous-même et aussi aux autres. Nous émettons du son et nous en recevons. Notre espace intérieur vibrant s’ouvre à l’espace extérieur en traversant notre corps physique, notre aura, nos corps subtils à la rencontre des vibrations des autres, du monde qui nous entoure, de l’univers.

 

Marie-Cécile vous propose un accompagnement complet incluant des moments d'éveil de conscience corporelle et de respiration, la pratique et l'exploration du son mettant en mouvement votre intention ainsi que des moments d'échanges de groupe pour objectiver les ressentis et les conscientiser.

 

Ouvert à tous, sans pré-requis